energetic movement

Diese EmbodimentSession soll eine Einladung an dich sein, deinen Körper bewusster zu spüren, zu bewegen und in seiner Mitte zu stärken. Durch das Einfühlen in den jetzigen Gemütszustand, können wir den Blick ins Innere aktivieren. Dies ist wichtig, um Impulse besser wahrzunehmen und zu erkennen, was gebraucht wird und von Körper und Seele ausgedrückt werden möchte.

ENERGETIC MOVEMENT eröffnet dir einen Raum, der dich sanft auffordert deinen Körper intuitiv zu bewegen. Hier geht es nicht um Perfektion oder Choreografie - es geht um dich und deine Impulse! Durch gewisse Atem- und Bewegungstechniken aktivieren und regulieren wir - von der Wurzel bis zum Scheitel - unser Energiesystem! Ein inneres Ausbalancieren kann uns ein sanfteres Gefühl zu uns selbst und unseren Emotionen geben und mehr Energie für den Alltag schaffen.

Wir Menschen sind Energiewesen - auch wenn wir den Körper haben, den wir in Bewegung setzen. Energie ist überall ~ in uns, um uns herum, ineinander zirkulierend. Sie ist nicht greifbar, doch sie ist da!

Vereinen wir Körper und Energie, können wir dem natürlichen Fluss unserer INNER NATURE wieder Raum geben ~ In der einzigartigen Lebendigkeit.

◦ Intention - als Thema für diese Session

◦ Visualisierungstechnik - zur Intensivierung der Prozesse

◦ Angeleitete Techniken (Körper- und Atemübungen) - zum Ausgleich für dein Energiesystem

◦ Intuitives Tanzen/Bewegen - Folgen deiner Impulse

◦ Kurze Sharing-Runde am Ende